孩子眼睛近视除看电视外,还有4个重要因素

2015-09-18 17:33:20

造成儿童近视不禁因为手机,还有很多奇葩原因!


杀手一:甜食

 


 

 

原理:

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,会对视力有不良影响。甜食吃多了还会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼也会找上门来。

危害:

不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

对策:

  少碰甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。


 


 

杀手二:噪音

 


 

 

原理:

  在医学研究发现,当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。

  有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

 

危害:

噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。

对策:

  不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低。比如:看电视时,尽量将音量调整到最低;洗衣服时,将卫生间的门关闭;选择新家电时,除了美观实用,将噪音也作为评判之一;厨房不用时,房门关闭;家人见说话时,尽量语气缓和等。


 

杀手三:过早学钢琴

 


 

场景:

  一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级,眼睛经电脑验光竟达1200度。接诊男孩的眼科医生表示,70%以上的琴童都患有近视,一般学琴后第三年开始发生。还有眼科医生甚至提到眼科界有“十个琴童九个近视”的说法。

原理:

  专家解释:琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘,而且是近距离长时间看,更容易让人视疲劳。

过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗光原有的远视,如果不及时纠正,孩子比较容易出现近视。

  孩子在6岁之前,视力是比较脆弱的,因此,并不提倡过早地让孩子多用眼,比如学习认字、学乐器看琴谱等,这些都很可能让孩子过早地出现近视。

危害:

孩子过早练琴、近距离过度用眼等多种因素叠加,最后出现孩子近视。

对策:

  5岁以下不学钢琴;将琴谱复印放大到亚光系纸张,浅黄色或者浅绿色均可;在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯;每练习45分钟就休息十几分钟,配合眼保健操或远眺、闭目;带孩子多做户外运动。


 


 

杀手之四:心理因素

 


 

原理:


 

  我国的一份研究报告指出,不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型:


 

  1.借口偷懒型:在视力下降的同时,为了减轻心理上的压力,求得父母和老师的同情和谅解,往往以“眼睛看不清”为借口,避免繁重的学习任务。


 

  2.眼镜愿望型:很想戴眼镜,常常乱戴他人眼镜,久而久之,慢慢地发展为近视。


 

  3.眼镜恐惧型:有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退。但一提到戴眼镜就恐惧,于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力下降。


 

  此外,不良家庭环境也影响儿童的视力。美国眼科医生发现,夫妻不和,父母与子女关系紧张,父母虐待孩子等,都会引起儿童视力障碍,这主要多见于学龄前儿童,且常被忽视。


成年人视力也与心理有关,据临床统计,90%以上的人在眼病发作之前都遭受过心理创伤。在心理得到抚慰后,眼疾可获痊愈,但也有的少数患者久治不愈以至失明。


 

对策:

  孩子其实是最会察言观色的外交家,父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪,不要让孩子感觉到不安;多与孩子互动,关注孩子的心理健康,克服不良心态,让孩子保持积极良好的情绪。


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