叶黄素:营养视网膜的必需品

叶黄素在人的眼睛内主要分布于以下两个部位:(1)视网膜及黄斑区;(2)晶状体。视网膜的中央就是黄斑区。它如同一台复印机,聚集了许多感光细胞。视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像

15个对视力有帮助的食谱

在我国,青少年近视发病率则高达50%至60%,是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。而眼睛是人体的重要器官,保护眼睛,除了平时不长时间看电视、 玩电脑,定时做眼

明亮眼睛是吃出来的

1、胡萝卜  最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内

孩子刚发现近视的时候该怎么办?

什么时候该带孩子去医院验光?一般每年都应该给小朋友检查视力,当视力低于同龄儿童平均水平,就一定要散瞳验光。小朋友视力下降时,有些会直接告诉家长,但很多也可能不会跟家长说,

孕妇吃什么对宝宝眼睛好

近视会遗传 孕妇吃什么对宝宝眼睛好 近视遗传怎么办,孕期保健来改善“早知道当初好好保护自己的眼睛了,现在怀孕近视如果遗传给宝宝怎么办?”许多近视的准妈咪都有这

孩子眼睛近视除看电视外,还有4个重要因素

造成儿童近视不禁因为手机,还有很多奇葩原因!杀手一:甜食 原理:甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器&r

有益于眼睛的食物

这几天,陆续有学校进行了小学生体质监测,发现一些小学生近视眼的潜在几率挺高。   视力不光会影响小学生的日常生活,学习成绩,甚至还会影响以后的升学,一些专业性的考试对

近弱视治疗的助推器——叶黄素

叶黄素,一种天然类胡萝卜素。尽管它其貌不扬,却是眼睛的食粮。对近视治疗来说,叶黄素的作用就更大了,甚至可以说它在发挥着助推器的作用。在美国,人们早就已经注意到了人体内叶

如何选择叶黄素?

如何选择一款靠谱的叶黄素产品?选择叶黄素还是叶黄素酯?很多朋友都会存在这样的疑虑吧。今天陪大家详细分析!
概念对比:
叶黄素:叶黄素,别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物

七种水果保护孩子的眼睛不疲劳

七种水果保护孩子的眼睛不疲劳 1、香蕉
香蕉能护眼,先和其富含钾有关。用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解

眼睛最爱七大营养

可以说,眼睛是人体最受累的器官之一,它的体积虽然不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此,想保护好眼睛,还要讲求科学饮食。那么,眼睛究竟

多吃养眼食物 让孩子远离近视

暑假正是儿童近视矫正的高峰期,面对如此多的儿童都变成“四眼仔”,有不少眼科专家呼吁,除了多点户外活动外,还希望孩子把近视“吃”掉!越来越多的研

儿童弱视日常饮食规则

核心提示:弱视儿童应多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。  弱视是儿童的高发病,虽然儿童的双眼结构正常,但是去不能完

好视力离不开科学的一日三餐

核心提示:一天至少3种蔬菜、2种水果,国外甚至建议一天要吃10种蔬果。 其实,只要每天均衡分配营养、慎选食物,连下午茶、零食也能帮助“明目”。  医学界认为,氧化作

如何让学生餐“营养”起来

中小学生正处于长身体的关键时期,对学生营养餐政府部门应给予一定补贴政策。此外,还需要保障家长参与,理顺管理体制。 去年11月,北京市学生营养餐迎来了一轮涨价潮,不少营

儿童营养不良引起眼睛近视

核心提示:孩子营养状况滑坡往往是疾病出现之前就已有种种信号。父母若能及时发现这些信号,并采取相应措施,就可将营养不良扼制在萌芽状态之中。  警惕儿童营养不良的信号 人

西部贫困地区学生营养摄入严重不足

3月31日,贵州罗甸县班仁乡小学,学生正在煮饭。CFP供图“我很想买好多方便面,我饿;但是我会把这钱给妈妈。”一次偶然的机会,记者结识了韩山(化名),西部某省一小学生

眼睛需要哪些营养?

蛋白质:视网膜上的杆体细胞含有一种特殊的视素质,而视素质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A:如果维生素A缺乏或不足,会使视素质再

治疗近视眼的六款食疗

所谓的食疗就是在我们日常的饮食中,有选择的吃某些食物从而达到治疗疾病的目的。今天就为大家推荐治疗近视眼的六款食疗,供患者朋友们参考!  1.冰糖木耳  主治:高血

食用橄榄油有益眼睛健康

2008--2月19日,从中科院上海生科院营养科学研究所传出消息,该所的刘健康、刘中博等与瑞士科学家合作,发现橄榄油中的提取物“羟基酪醇”对视网膜黄斑病具有预

菠菜有益于眼睛的健康

人体所接受的90%的信息来自于眼睛,过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳,尤其整天坐在电脑前的人,眼睛更容易疲劳。  除了熬夜和过分劳累之外,营养不良是眼睛受伤的一大原因。

甘薯消除眼疲劳 提高视力

人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。

5类常见眼疾如何饮食?

在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。  近视眼患者  常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果

吃蛋黄可保护眼睛

蛋是重要的食品之一,是我们不可缺少的营养品。常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。  蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉

多吃一些对眼睛有益的食物

多吃对幼儿眼睛有益的食物---维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候,消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝

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