儿童弱视要注意哪些方面的饮食习惯?

2016-12-05 20:24:12

     儿童弱视可能和先天的因素有关,也有和后天的成长有关。但是合理均衡的饮食是必须的,饮食可以吸收或多或少的营养成分,下面我们来看看儿童弱视要注意哪些方面的饮食习惯。


  儿童弱视饮食方面需注意以下几点:

  1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

  2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

  3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

  4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

  5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素和矿物质(如锌、铁、钙等)。
  食疗方法:

  1、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

  2、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

 

特别提示:全国各地成向眼视光中心为3岁以上儿童及15岁以下青少年免费检查视力,建立完善的视光档案。


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